등산
안녕하세요. 요즘 블로그 포스팅을 자주 못했었는데 새로운 취미로 등산을 시작했습니다.
성취감도 있고 생각이 많을때 등산을 하면 마음이 뚫리는 느낌이 좋아서 지속적으로 다니고 있습니다.
등산을 처음할때는 일반 운동화를 신고 등산을 많이 했는데 점점 발이 아팠습니다.
그래서 새로운 등산화를 샀는데 오늘은 좋은 등산화를 고르는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.
등산화의 중요성
등산을 하는 것은 발을 사용하여 산을 오르는 행위이므로
등산에 있어 신발(등산화)이 산행의 비중을 많이 차지하므로 쉽게 선택을 하면 안 됩니다.
등산화 고르는 방법
1. 등산화를 구매할 때에는 자신의 발 사이즈보다 5mm 크게 구매합니다.
-등산 양말이 시중 양말들과 다르게 두껍습니다.
-오랜 시간 등산을 하게 되면 발이 붓습니다.
-산을 내려올 때 (하산 시) 발가락 끝이 등산화에 닿으면 발톱 및 발에 통증을 일으킵니다.
2. 왼발과 오른발의 사이즈가 다르므로 조금 더 큰 발에 기준을 삼습니다.
-대게 한국인들은 오른손잡이가 많은데 오른손잡이들은 왼발이 조금 더 큽니다.
왼쪽 발로 몸을 지탱하는 힘을 더 쓰기 때문입니다.
3. 보온 및 방수 등 내구력이 좋은 신발을 고르셔야 합니다.
-자연은 특히 우리 마음과 같지 않습니다. 비나 눈이 올 때도 있고
비가 그쳐 진흙이 있을 수도 있습니다. 발을 보호하려면 내구력이 좋아야 합니다.
4. 신어 보고 결정하는 것이 좋습니다.
-무조건 발이 제일 편해야 합니다.
5. 바느질, 끈, 고리 부착물등이 단단한 것을 고릅니다.
등산화의 종류
1. 경등산화(hiking)
-창이 얇으며 산발이 가볍고 근교산행에 좋습니다.
2. 경등산화(하계용)
-근교산행 및 1박 산행에 좋으며 방수기능이 좋아야 합니다.
3. 중등산화(동계용)
-장기산행 및 동계산행 시 사용하기 좋습니다.
방수, 방습 및 보온이 확실해야 합니다.
4. 암벽화(Kletter Bchuhr)
-암벽산행에 사용하며 접지력이 좋아야 합니다.
개인적인 생각
오늘은 등산화에 대해서 간단하게 알아보았습니다.
처음 구매를 하려 했던 저는 싼 등산화를 구매했더니 뒤꿈치가 까지고
발가락 마디에 물집이 터지며 많이 고생했습니다.
미리 알아뒀다면 이런 사고는 발생하지 않았을 텐데 싶습니다.
그래서 등산을 준비하시는 분들께 조금이나마 도움이 되고 싶어 간단하게 알려드렸습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.